Form d’iscrizione al corso

WORKSHOP SULLA RESPIRAZIONE FUNZIONALE

Un metodo scientifico innovativo per osservare, valutare e imparare il comportamento respiratorio più efficace e funzionale. Per tutti coloro che per professione (Psicologi, Terapeuti, Medici, Medici dello sport, Fisioterapisti, Osteopati, Psicomotricisti, Allenatori, Preparatori atletici, Educatori, Insegnanti, Tecnici) o per passione sono interessati al benessere psico-fisico.

MIGLIORA LA TUA VITA IMPARANDO A RESPIRARE

Abitudini respiratorie disfunzionali possono innescare, perpetuare o causare un’ampia varietà di sintomi, carenze o disturbi: respiro corto, affanno, pressione e tensione al petto, mani fredde, ansia, apprensione, scoppi emotivi, stress, tensione, affaticamento, debolezza, esaurimento, scarsa concentrazione, mal di testa, tensione muscolare, disturbi del sonno, calo della prestazione sportiva.

• Osservare come i pensieri e le emozioni vengono modificati dall’attività respiratoria
• Imparare come la prestazione fisica e mentale è influenzata dall’attività respiratoria
• Scoprire come la respirazione possa risolvere sintomi fisici spesso inspiegabili
• Usare la respirazione come un modo per sviluppare la consapevolezza e l’attenzione
• Imparare a riconoscere una buona e una cattiva respirazione e le sensazioni che ne derivano

AMBITI DI APPLICAZIONE

Formazione, peak performance, training del rilassamento, training dell’attenzione, meditazione, educazione del paziente, gestione dello stress, addestramento al parto,, formazione motivazionale, parlare in pubblico, gestione dell’ansia, gestione della rabbia, padroneggiare sfide, preparazione atletica e training respiratorio.

GLI STRUMENTI

Grazie all’utilizzo di strumenti di indagine e monitoraggio non invasivi (capnometro, Bio e Neurofeedback) sarà possibile valutare e identificare le abitudini respiratorie errate e imparare nuovi modelli di comportamento respiratorio.

PROGRAMMA

ore 9:00 Registrazione

ore 9:30 – 11.00 La respirazione esterna: fasi della respirazione, anatomia di base, misurazione del gas, scambio di osigeno, scambio di diossido di carbonio, ventilazione e perfusione.

ore 11:15 – 13:00 La respirazione interna – respirazione cellulare: influenza della respirazione sul pH, trasporto di ossigeno, dissociazione dell’ossiemoglobina, effetto Bohr, respirazione automatica e volontaria, il ruolo del sistema nervoso.

ore 14.30 – 16:00 La respirazione disfunzionale e funzionale: ossimetria e misurazione saturazione ossigeno, capnografia e misurazione PCO2, ipocapnia, ipocapnia comportamentale. Valutazioni strumentali: prove pratiche su volontari.

ore 16:15 – 18:00 Prove pratiche di valutazione: dialogo con il relatore per approfondimenti.

ISCRIZIONI

Partecipanti*  € 100 (entro il 30/07/19);  € 120 (entro il 30/09/19); € 140 (in loco)

Soci ISI* € 80 (entro il 30/07/19); € 100 (entro il 30/09/19); € 120 (in loco)

Soci AMeC € 50 (entro il 30/07/19); € 70 (entro il 30/09/19); € 90 (in loco)

*iscrizione ad AMeC inclusa